在健身领域，肌肉力量的极限一直是人们津津乐道的话题。对于追求卓越的健身爱好者来说，了解自己的肌肉力量极限，不仅能够帮助我们更好地制定训练计划，还能够激发潜能，挑战自我。那么，如何准确测量肌肉力量的极限？本文将为您揭秘肌肉力量极限的测量方法，一测便知你的潜能！ 我们要明确什么是肌肉力量。肌肉力量是指肌肉在收缩时所产生的最大力矩，即肌肉克服阻力做功的能力。在日常生活中，肌肉力量对于完成各种动作至关重要，如提举重物、跳跃等。而了解自己的肌肉...