在忙碌的生活节奏中，腰酸背痛成了许多人的常见困扰。无论是长时间对着电脑工作，还是长时间站立或搬运重物，腰背部的疲劳感常常让人难以忍受。今天，就让我们揭秘一种神奇的按摩法，帮助您告别腰酸背痛的烦恼，重拾健康与活力。 了解腰酸背痛的原因至关重要。腰酸背痛可能源于多种因素，如姿势不当、肌肉劳损、骨骼问题、长时间保持同一姿势等。针对这些原因，按摩疗法可以起到很好的缓解作用。 一、基本按摩手法 1. 按揉法 按揉法是按摩中最基本的手法之一...