鳜鱼，作为我国淡水鱼中的佼佼者，一直以来都是餐桌上的美味佳肴。它肉质鲜美、细腻嫩滑，深受广大消费者的喜爱。然而，对于热爱美食又注重健康的朋友们来说，鳜鱼的热量成为了他们关注的焦点。今天，就让我们一起揭秘鳜鱼的热量，为大家揭开这道美味佳肴背后的健康之谜。 我们来了解一下鳜鱼的基本信息。鳜鱼，又称桂花鱼，属于淡水鱼类，主要分布在我国长江、珠江、钱塘江等水域。鳜鱼肉质鲜美，富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具有很高...